¿Estoy con la persona correcta?

Hay momentos en los que una relación de pareja puede generarnos dudas, miedos, inseguridades… ¿Seguiré enamorado/a? ¿Será mi persona? ¿Por qué ahora me siento atraído/a por otros hombres/mujeres? Debemos saber que en el proceso de una relación las dudas pueden ser normales, pueden suponer una fase transitoria que ayude a fortalecer a la pareja o puede ser definitiva (y necesaria), pero lo que debemos hacer siempre es analizarla desde fuera. Partimos de que querer a la otra persona es necesario e importante, pero no suficiente.

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El tema del enamoramiento, esa fase maravillosa DEL PRINCIPIO. No podemos pretender sentir lo mismo que los primeros meses, esos nervios al verle, esa sobrevaloración de nuestra pareja, esa adicción a pasar todo el tiempo posible juntos…son todos ellos procesos psicológicos característicos de los primeros meses o años de una relación. Puede resultar muy frustrante intentar mantener esas mismas sensaciones a lo largo de toda nuestra historia con la otra persona. La relación madura, al ritmo que maduramos nosotros con ella, y van surgiendo otras necesidades que también alimentan el amor. ¿Sentirse atraído por otras personas? Es algo normal, compatible con saber que con quien queremos estar y compartir nuestra vida es con nuestra pareja. Somos seres que nos guiamos por impulsos, entre ellos los sexuales, y puede haber personas que despierten en nosotros atención, que hagan que se libere dopamina en nuestro cerebro al verles (al igual que cuando vemos chocolate), pero que no implique nada más. Simplemente que tenemos ojos y gusto. En este artículo os propongo CINCO PREGUNTAS que es muy bueno valorar y contestar para esos momentos de dudas o, incluso, aun sin tener dudas, pueden ayudarnos a afianzar todavía más nuestra relación. No sólo en los momentos malos debemos valorar lo bueno que tenemos. Cuestionárnoslas y contestarlas seguro que despeja esas nubes grises que no nos dejan ver con claridad. Debemos buscar un poco más adentro en nuestra relación, dejar a un lado los miedos. Este ejercicio puede otorgarnos una sensación de mayor seguridad y fortaleza en nuestra relación y en nosotros/as mismos/as. Podrás entender qué está fallando y encontrar el camino correcto para solucionarlo. Antes de nada, debes saber que estas preguntas nunca tienen una “respuesta correcta o incorrecta”. Es un ejercicio de honestidad y sinceridad donde cada uno construye y analiza su propia relación.

¿Cumple mi pareja con las expectativas de lo que deseo en una relación? ¿Comparte mis valores, la forma de ver el mundo? ¿Su carácter y sus valores son compatibles con los míos?

La relación que tengo, ¿me hace grande? ¿Me hace crecer como persona? ¿O por el contrario me siento más pequeño/a, recluido, encerrado…? ¿Mi pareja me apoya en mis proyectos y deseos? 

¿Me siento seguro/a, física y emocionalmente en mi relación de pareja? ¿Puedo mostrar mis sentimientos sin temor a que me hagan daño? ¿Tenemos intimidad, cariño, ternura…? ¿Me siento cuidado/a?

¿Está equilibrada la relación? ¿Aporto tanto como recibo? ¿O invierto más amor, energía, tiempo, esfuerzo, dinero, ternura… y poco a poco me voy desgastando porque doy mucho más de lo que recibo?

¿Admiro a mi pareja en algún aspecto de lo que hace, de su forma de ser? ¿Me siento admirado/a por él/ella? Sentir admiración y orgullo por nuestra pareja es algo importantísimo.

Os animo a contestar a todas estas cuestiones, a liberar vuestros pensamientos y sentimientos, y todo ello os indicará cuál es el camino correcto.

¿Qué opináis? ¡Muchas gracias por leerme!

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El caso de Eugenia Cooney

Hace varios días que salió una noticia en El Mundo que se compartió bastante en las redes sociales (elmundo.es), y ayer también apareció en El País (elpais.com). Ambas noticias incluían un link de change.org donde se pedían firmas para que se retirara el canal de una youtuber estadounidense llamada Eugenia Cooney (change.org).¿Por qué? Porque en los vídeos la chica aparece con unos síntomas muy marcados de desnutrición, que se recalcan en la extrema delgadez que aparenta.

En Youtube y algunos blogs ya se había hablado de esto con anterioridad, quizás al ser un canal en inglés, en España no ha tenido mucha difusión. Lo cierto es que cuenta con 881.745 seguidores en su perfil, por lo que podría considerarse como una “imagen pública” para mucha gente. Desde mi opinión, una persona que puede ejercer una cierta influencia en los demás debería tener cierto cuidado con los comentarios que dice y con la imagen que  refleja, y mucho más si las personas que la siguen son menores, ya que se podría decir que son más influenciables, sobre todo en temas de imagen corporal.

De todas formas, esta entrada no está pensada ni mucho menos para criticar este canal o a esta chica, si no para evidenciar que necesita a un profesional que la ayude, ya sea porque tiene anorexia (lo que dice mucha gente) o porque tiene un problema de absorción de nutrientes (algo que defiende ella). Sea lo que sea, no parece consciente de que tiene un problema claro que es la distorsión de la imagen corporal, el cual es uno de los síntomas de los trastornos de la alimentación y que consiste en pensar que se está (en este caso) más gordo de lo que está, ya que da a entender en sus vídeos que está sana. Yo no voy a diagnosticar a esta persona sin conocer el caso y su evolución, pero lo que sí que quiero dejar claro es que necesita ayuda ya que es preocupante su actual imagen y, por lo tanto, su estado de salud.

Otro aspecto que me gustaría recalcar es que hay que enseñarles a nuestros jóvenes la diferencia entre un cuerpo sano y un cuerpo delgado. Muchas veces no se conoce la diferencia entre ellos y se cree que todos los que están delgados están sanos cuando no siempre tiene que ser así, si no que hay conocer a la persona, su altura, sus hábitos alimenticios y de ejercicio físico, así como su complexión y su evolución del cuerpo a lo largo de su vida.

Por último, me gustaría expresar que tenemos que ser críticos con estos comportamientos. No se trata de menospreciar ni insultar a una persona, si no darse cuenta de que necesita ayuda y nosotros ser conscientes de que esa imagen que vemos no es saludable y que no es un ejemplo a seguir.

¿Vosotros que opináis? Tenéis espacio debajo para dejar comentarios.