¿Estoy con la persona correcta?

Hay momentos en los que una relación de pareja puede generarnos dudas, miedos, inseguridades… ¿Seguiré enamorado/a? ¿Será mi persona? ¿Por qué ahora me siento atraído/a por otros hombres/mujeres? Debemos saber que en el proceso de una relación las dudas pueden ser normales, pueden suponer una fase transitoria que ayude a fortalecer a la pareja o puede ser definitiva (y necesaria), pero lo que debemos hacer siempre es analizarla desde fuera. Partimos de que querer a la otra persona es necesario e importante, pero no suficiente.

articulo-1

El tema del enamoramiento, esa fase maravillosa DEL PRINCIPIO. No podemos pretender sentir lo mismo que los primeros meses, esos nervios al verle, esa sobrevaloración de nuestra pareja, esa adicción a pasar todo el tiempo posible juntos…son todos ellos procesos psicológicos característicos de los primeros meses o años de una relación. Puede resultar muy frustrante intentar mantener esas mismas sensaciones a lo largo de toda nuestra historia con la otra persona. La relación madura, al ritmo que maduramos nosotros con ella, y van surgiendo otras necesidades que también alimentan el amor. ¿Sentirse atraído por otras personas? Es algo normal, compatible con saber que con quien queremos estar y compartir nuestra vida es con nuestra pareja. Somos seres que nos guiamos por impulsos, entre ellos los sexuales, y puede haber personas que despierten en nosotros atención, que hagan que se libere dopamina en nuestro cerebro al verles (al igual que cuando vemos chocolate), pero que no implique nada más. Simplemente que tenemos ojos y gusto. En este artículo os propongo CINCO PREGUNTAS que es muy bueno valorar y contestar para esos momentos de dudas o, incluso, aun sin tener dudas, pueden ayudarnos a afianzar todavía más nuestra relación. No sólo en los momentos malos debemos valorar lo bueno que tenemos. Cuestionárnoslas y contestarlas seguro que despeja esas nubes grises que no nos dejan ver con claridad. Debemos buscar un poco más adentro en nuestra relación, dejar a un lado los miedos. Este ejercicio puede otorgarnos una sensación de mayor seguridad y fortaleza en nuestra relación y en nosotros/as mismos/as. Podrás entender qué está fallando y encontrar el camino correcto para solucionarlo. Antes de nada, debes saber que estas preguntas nunca tienen una “respuesta correcta o incorrecta”. Es un ejercicio de honestidad y sinceridad donde cada uno construye y analiza su propia relación.

¿Cumple mi pareja con las expectativas de lo que deseo en una relación? ¿Comparte mis valores, la forma de ver el mundo? ¿Su carácter y sus valores son compatibles con los míos?

La relación que tengo, ¿me hace grande? ¿Me hace crecer como persona? ¿O por el contrario me siento más pequeño/a, recluido, encerrado…? ¿Mi pareja me apoya en mis proyectos y deseos? 

¿Me siento seguro/a, física y emocionalmente en mi relación de pareja? ¿Puedo mostrar mis sentimientos sin temor a que me hagan daño? ¿Tenemos intimidad, cariño, ternura…? ¿Me siento cuidado/a?

¿Está equilibrada la relación? ¿Aporto tanto como recibo? ¿O invierto más amor, energía, tiempo, esfuerzo, dinero, ternura… y poco a poco me voy desgastando porque doy mucho más de lo que recibo?

¿Admiro a mi pareja en algún aspecto de lo que hace, de su forma de ser? ¿Me siento admirado/a por él/ella? Sentir admiración y orgullo por nuestra pareja es algo importantísimo.

Os animo a contestar a todas estas cuestiones, a liberar vuestros pensamientos y sentimientos, y todo ello os indicará cuál es el camino correcto.

¿Qué opináis? ¡Muchas gracias por leerme!

Adamia Psicología
Consulta de psicología en Vigo

Llámanos al 640 106 888
Escríbenos a info@adamiapsicologia.es

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s